נעמי מיכאליש השולטים באחרים ויש הנשלטים על ידי אחרים, ברמה הפיזית, הרגשית והרוחנית. השליטה הנכונה היחידה עבורינו היא השליטה העצמית. רק היא מייצרת הגדרה עצמית מדויקת, ביטוי עצמי מדויק ובחירות מדויקות. נעמי מיכאל מבקשת שתשלטו, בעצמכם
אנו תמיד רוצים להיות בעלי השליטה על חיינו, עתידנו והמציאות הסובבת אותנו. ישנם מצבים שבהם אנו שולטים על אחרים וישנם מצבים שבהם אנו נשלטים על ידי אחרים, כאשר השליטה המועדפת והנכספת היא השליטה העצמית.
שליטה עצמית מאפשרת לנו להיות בעלי עצמאות פיזית, רגשית ורוחנית. כאשר אנו שולטים על עצמנו אנו מבינים כיצד לנתב את האנרגיות שלנו ליצירת מצבים. לדוגמה, כאשר אנו רוצים לחוות שקט פנימי אנו צריכים לדעת לשלוט בסערת הרגשות שלנו או כשאנו רוצים שפע אנו צריכים לדעת לנהל את המערכת הכלכלית שלנו בצורה נכונה.
כיצד מסגלים שליטה מסוג זה? ככל שאנו יותר מחוברים לפנימיות שלנו ובטוחים בעצמנו, אנו מסגלים יכולת רבה יותר של שליטה עצמית. החיבור לפנימיות שלנו מאפשר לנו להיות קשובים לידע הפנימי המדויק. כאשר אנו מקשיבים לחכמה פנימית זו, אנו יכולים לבחור את דרכי התגובה וההתנהלות שיובילו אותנו לתוצאה הרצויה.
כשאנו מכווננים לכוח הפנימי שלנו אנו לוקחים אחריות מלאה על הבחירות שלנו. במצב זה אנו חווים את עצמנו כאחראיים, גם על ההצלחות וגם הכישלונות. אנו, למעשה, לומדים ומתנסים בכלים של יצירה ובריאה, כלים המאפשרים לנו לפתח וירטואוזיות של חיים מתוך חיבור בין חושים פנימיים לחיצוניים. כאשר אנו מודעים לחושים הפנימיים שלנו ופועלים דרכם אנו מפתחים דיוק ובהירות בדרכנו הייחודית, תוך כדי התנערות מההתניות החברתיות והתרבותיות אשר יוצרות כבלים שמונעים מאיתנו מימוש עצמי מלא.
הגדרת טריטוריה
הבעיה היא שמתוך הרצון לשליטה עצמית התחלנו לפתח, כבני אנוש, מצבים של שליטה על הזולת. אנו חושבים שבמידה ונשלוט בדרך בה האדם שלצדנו מרגיש, חושב או מתנהג, נוכל להבטיח לעצמנו שנקבל את מה שאנו רוצים.
קיימת שליטה בזולת בדרכים שונות: אלה המפעילים שליטה ברמה הפיזית. הם יכולים להיות כאלה אשר מחזיקים את הזולת תחת "מנעול ובריח" או מונעים ממנו גישה לכסף ומשאבים חומריים.
אלה המפעילים שליטה רגשית – מייצרים מניפולציות רגשיות שמונעות מהאחר להתחבר לעצמאותו, כגון הפחדה או תלות רגשית.
שליטה רוחנית על האחר – היא תתבטא בכך שמונעים ממנו לחשוב עבור עצמו ולקבל החלטות עבור עצמו בעצמו.
כאשר אנו שולטים על האחר אנו מרגישים ביטחון אשלייתי מכיוון שביטחונינו טמון באחר ולא בעצמנו. ברגע שישתנו התנאים או שהאחר יתמרד וייקח חזרה את עצמאותו, אנו נשאר ללא השליטה.
גם כנשלטים אנו לעיתים חשים ביטחון אשלייתי, ונהנים מהרווח המשני מהמצב בו איננו נושאים בנטל האחריות על חיינו.
שני מצבים אלה, של שליטה ונשלטות, אינם משרתים את הנשמה הכמהה לחופש ועצמאות מלאה.
לכן, השליטה היחידה הנכונה עבורנו היא השליטה העצמית.
במצב של שליטה עצמית אנו לא מנסים לשנות את מצבנו דרך הפעלת כוח כלשהו על האחר אלא דרך שימוש בכוחנו כדי לשנות את עצמינו. כאשר אנו בשליטה עצמית אנו בוחרים את התגובות אשר ישרתו את המטרה שלנו.
אנו בהחלט נקשיב לאחר, נייעץ לו ונסגל דיאלוג פתוח ושיתוף פעולה אך לא מתוך רצון לבחור עבורו את דרכו. אנו נבחר את דרכנו שלנו ואת אלה אשר אנו מוצאים איתם שפה משותפת ומכנה משותף שמוביל לבנייה והתפתחות.
השליטה העצמית תאפשר לנו גם לזהות מתי המצב לא ניתן לשינוי דרך דיאלוג, והבחירה שלנו תהיה לזוז הצידה או לייצר טריטוריה נפרדת מזו של האחר.
שליטה עצמית לעיתים אף תוביל אותנו לבחור מערכת הגנתית או התקפית אך לא מתוך רצון לשלוט באחר אלא כדי לייצר מערכת של הגדרה עצמית מדויקת. שליטה עצמית היא לא הדחקה או סגירה של אנרגיה בפנים אלא ביטוי עצמי מדויק. בעידן בו כולם רוצים לשלוט על חייהם, חשוב להבין כי השליטה היחידה אשר מספקת ביטחון אמיתי ובר קיימא היא השליטה העצמית.